Mangez mieux.Atteignez plus.
Reforge vous donne les outils pour suivre votre alimentation, analyser vos macros et atteindre vos objectifs, avec ou sans coach.
100%
Privé & sécurisé
AI
Analyse hebdomadaire
6
Langues
306+
Aliments
Tout pour votre nutrition
Du suivi rapide à l'analyse IA, Reforge couvre chaque étape de votre parcours nutritionnel.
Journal alimentaire
Enregistrez vos repas rapidement via la recherche, le code-barres ou votre base de données personnelle.
Scanner de code-barres
Scannez des produits avec votre caméra et ajoutez-les en un tap. Compatible avec plus d'un million de produits.
Résumés IA
Recevez chaque semaine une analyse IA de vos habitudes alimentaires avec des conseils personnalisés.
Bibliothèque de recettes
Sauvegardez vos recettes favorites et enregistrez-les comme un seul repas.
Liste de courses
Générez automatiquement une liste de courses basée sur votre plan de repas.
Progression & tendances
Consultez votre répartition de macros, vos fluctuations caloriques dans des graphiques clairs.
Pourquoi Reforge pour la nutrition ?
Les utilisateurs font confiance à Reforge pour atteindre leurs objectifs nutritionnels, qu'il s'agisse de perdre du poids ou de gagner du muscle.
Vision intelligente
Faites des choix plus conscients grâce à une vision claire de vos habitudes alimentaires.
Objectifs personnels
Atteignez vos objectifs plus vite avec des cibles de macros adaptées à votre corps.
Journalisation rapide
Scannez des codes-barres ou cherchez par nom, ajouter un aliment ne prend que quelques secondes.
Feedback IA hebdomadaire
Recevez des conseils intelligents chaque semaine basés sur vos données nutritionnelles.
Suivi à long terme
Suivez vos progrès sur des semaines et des mois dans des graphiques clairs.
Accompagnement coach
Soyez guidé par un coach certifié qui co-gère votre plan.
Votre objectif quotidien
2,100 kcal · 160g de protéines
Journalisé aujourd'hui
1 020 kcal restants
Astuce AI : augmentez votre consommation de protéines de 20g pour une récupération optimale.
Calculez vos besoins caloriques
Découvrez en 10 secondes combien de calories il vous faut.
Maintien
2 709
kcal/jour
Objectif
2 709
kcal/jour
Estimation basée sur la formule Mifflin-St Jeor. Pas un avis médical.
Questions fréquentes
Reforge est-il gratuit ?
Oui, Reforge est gratuit. Vous pouvez suivre votre alimentation, analyser vos macros et suivre vos progrès sans payer. Les fonctionnalités premium sont disponibles via une mise à niveau.
Puis-je scanner un code-barres pour ajouter des aliments ?
Oui. Le scanner de codes-barres intégré est disponible avec les abonnements payants Pro et Pro+. Les produits scannés sont recherchés via la base de données OpenFoodFacts, qui compte des millions de produits dans le monde.
Reforge fonctionne-t-il avec un coach ?
Oui, vous pouvez inviter un coach certifié pour suivre votre plan nutritionnel. Le coach a accès à votre journal, aux check-ins et aux progrès.
Aliments dans l'application
Plus de 500 000 produits, avec macros, micronutriments, nutriscore et allergènes.
Œuf dur
Macros · par 100g
kcal
155
prot.
13g
glucides
1g
lipides
11g
Lieu noir (cru)
Macros · par 100g
kcal
80
prot.
18g
glucides
0g
lipides
1g
Allergènes
Kiwi
Macros · par 100g
kcal
61
prot.
1g
glucides
15g
lipides
1g
Pain de seigle
Macros · par 100g
kcal
259
prot.
9g
glucides
48g
lipides
3g
Allergènes
Blanc de dinde (cru)
Macros · par 100g
kcal
104
prot.
24g
glucides
0g
lipides
1g
Tomate cerise
Macros · par 100g
kcal
18
prot.
1g
glucides
4g
lipides
0g
Banane
Macros · par 100g
kcal
89
prot.
1g
glucides
23g
lipides
0g
Pâtes (cuites)
Macros · par 100g
kcal
131
prot.
5g
glucides
25g
lipides
1g
Allergènes
Bœuf haché (cru)
Macros · par 100g
kcal
254
prot.
17g
glucides
0g
lipides
20g
382+ produits dans l'app
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Gratuit. Passez à niveau quand vous voulez. Pas de carte de crédit nécessaire.